Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 111,44g | Prot: 85,18g | Carbh: 207,30g.
Desayuno: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea, Boiled Egg. Almuerzo: Chai Latte, Poached Egg , Avocado, Toasted Sour Dough Bread. Cena: Coles Australian Semi-Dried Tomatoes, Sole Mare Wild Brisling Sardines Wood Smoked with Chilli, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Arkadia Chai Tea, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Tip Top Raisin Toast, Butter, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Black Tea. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gejah11
|