|
Ог 102
Под грудью 92
Талия 85
ОБ 109
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 82,61g | Prot: 118,35g | Carbh: 170,40g.
Desayuno: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Цветная Капуста с Яйцом. Almuerzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Постный Борщ. Cena: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Lay's Чипсы, Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой , Ермолино Печенье Песочное Классическое, Красный Октябрь Трюфель, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Красный Октябрь Трюфель. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelap89
|