Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 145,63g | Carbh: 74,58g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Taco Ovo Inteiro Cozido, Taco Mamão Formosa, Taco Amendoim Cru. Almuerzo: Taco Peito Frango Cozido, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Sadia Banha de Porco, Taco Vagem Crua. Cena: Cenoura Cenoura, Taco Peito Frango Cru. Pasa Bocas / Otros: Taco Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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