Diario de patriciafreitas21, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
641 kcal Grasa: 30,75g | Prot: 60,12g | Carbh: 33,52g.   Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado. Cena: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Queijo Minas, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. más...
1552 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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