Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 74,41g | Prot: 51,91g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Almuerzo: Novus Колбаски Гриль Куриные, Лаваш, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Lay's Чипсы Рифлёные Королевский Сыр, Оболонь Бирмикс, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Семга Слабосоленая , Сливочное Масло, Хлебодар Батон Горчичный, Сильпо Пампушки с Чесноком, Своя Линия Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Авокадо. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|