Diario de tatijuststart, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
1843 kcal Grasa: 76,53g | Prot: 134,67g | Carbh: 161,62g.   Desayuno: Brötchen, Leichter Genuss Mozzarella , Fish House Креветки в Рассоле, Avocado. Almuerzo: Gemüsecremesuppe, Zucchini, Sonnenblumenöl, Putenbrust Fleisch, Kaki, Ziegler Waffeln mit Käse. Cena: Schokolade, Exquisa Skyr, Frischkäse (Fettfrei). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Рафаэлло Конфета, Бабкины Семечки Семечки. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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