Diario de ElskeBotha, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
551 kcal Grasa: 27,80g | Prot: 12,61g | Carbh: 60,76g.   Desayuno: Woolworths Plain Rice Cake, Carrots , Stork Country Spread, Onions, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Nola Mayonnaise, Nature's Garden Broccoli . Almuerzo: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Huletts White Sugar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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