Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 47,62g | Prot: 86,57g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Седьмой континент Хурма, Карат Сыр Сливочный Violette, Яйцо. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Barilla Макароны Варёные!!!, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Карат Сыр Сливочный Violette, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Княгинино Ряженка 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Городецкий Молоко 3,2%. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верданди
|