Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 56,26g | Carbh: 130,99g.
Desayuno: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayva, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcencuha
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