Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 101,46g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Aldi Bagel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Dulano Hähnchen-Snackis. Cena: Grüne Brechbohnen, DM Bio Paleo Müsli, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehackt, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Milbona Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Himbeeren, Nashi-Birne. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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