Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 25,24g | Prot: 60,70g | Carbh: 52,90g.
Desayuno: Donat (Tawar), Nescafe Classic. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tongseng campur. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Kris Bee French Fries. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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