Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 80,60g | Prot: 102,47g | Carbh: 51,96g.
Desayuno: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 雞蛋(整個), Now Foods 椰子細粉, 福樂 原味優格, 全脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 洋蔥, 煎雞蛋卷, Costco 肉桂粉, 綠辣椒, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡. Almuerzo: 煎雞蛋, 紅龍 牛肉漢堡排, 雞腿排, 鮮綠生活 鯖魚, 洋蔥, 煎雞蛋卷, 花椰菜, 綠辣椒, 黑咖啡. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|