Diario de Mari L.O, 09 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
1162 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 35,56g | Carbh: 121,79g.   Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Wickbold Bisnaguinha, Marilan Wafer Limão. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Copacol Coração de Frango. Cena: McDonald's Pão na Chapa. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Morango, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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