Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 23,33g | Prot: 54,42g | Carbh: 164,75g.
Desayuno: Boni Melba Toast Rond, Colruyt Everyday Crèmepaté, Boni Melba Toast Rond. Almuerzo: Delhaize Grissini Torinesi, Delhaize Grissini Torinesi, Menuto Instant Soup Kip, Mymuesli Superchoc, Campina Halfvolle Melk. Cena: d'antelli Grana Padano, Knorr Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Herta Hesp Superieur, Jonge Prei. Pasa Bocas / Otros: Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Milka Melo Cake, Marshmallows, Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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