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Cada dia mais perto do objetivo, não está sendo fácil, mas vai valer a pena 😭🙏🏼
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 61,22g | Carbh: 95,52g.
Almuerzo: Peixe Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho, Tomates, Tabule. Cena: Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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