Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 102,23g | Carbh: 86,75g.
Desayuno: AH Hamblokjes Gekookt, Gebakken Ei. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Sla, Tomaten, Delhaize Tomatensaus met Basilicum, Pompoen, Colruyt Kippengehakt. Cena: Romanesco, Sperziebonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos (7,5g), Lay's Super Chips Peper en Zout, Sondey Harlekin Pocket Puur, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marnik71
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