Diario de MatzeSTD, 09 dic. 21

Besser als n plus ☺️
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
1907 kcal Grasa: 85,23g | Prot: 95,28g | Carbh: 211,77g.   Desayuno: Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Harvest Basket Pommes Frites, Knorr Fix für Kräuter-Rahm Schnitzel, Bad Liebenwerda Brause Himbeer. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Golden Delicious Äpfel. más...
3564 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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