Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 99,95g | Carbh: 227,41g.
Desayuno: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Glasnudeln (Gekocht), Möhren, Sojasoße. Cena: Grüne Brechbohnen, Lachs, Seefisch Seelachsfilet, Blumenkohl, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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