Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 134,44g | Carbh: 89,40g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , 365 Дней Семга Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе В Сметане. Cena: Белая Дача Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Деликатеска Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок, Maxler Ultra Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|