Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2009
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 53,69g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Whipped Buttery Spread, krusteaz wheat honey, truvia, half and half, coffee. Almuerzo: foster farms turkey slices. Cena: Creamy Caesar salad with spicy croutons, Beef Tenderloin with Cilantro Sauce. Pasa Bocas / Otros: beer, Puffed up chocolate chip cookies. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 17 minutos, Sentado - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SkinnySarah
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