Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 114,56g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: 素坊 混合莓莓, 农道好物 可可蜜球, 德亚 全脂牛奶, 鸡蛋（整个）, 杏仁. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 清蒸或水煮虾. Cena: 鸡腿（不吃皮）, 肌肉小王子 荞麦面. Pasa Bocas / Otros: 初吉 咖喱鱼蛋, 诺特兰德 蛋白粉 (30克), 七年五季 红丝绒欧包. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessa990108
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