Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 37,37g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Birşah Sade Kefir. Cena: İkbal Füme Dana Sosis, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Havuçlu Kek, Süt, Kahve (Demlenmiş), Toz Şeker, Türk Kahvesi. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuyguÖzgee
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