Diario de gabibispoliver, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
519 kcal Grasa: 17,63g | Prot: 41,71g | Carbh: 48,06g.   Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero. Almuerzo: Qualidoro Palmito Pupunha, Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Thiani Amendomel Chocolate Branco e Passas Ao Rum, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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