Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 33,09g | Carbh: 128,47g.
Desayuno: Zeytinyağı, Kuru İncir. Almuerzo: Ihlamur Çayı, Kuru Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Cena: Marul, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, İncir Uyutması, Kahve (Demlenmiş). más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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