Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 75,56g | Carbh: 104,43g.
Desayuno: sprouted wheat bread, american cheese, large egg. Almuerzo: olive oil, boneless skinless chicken breast, broccoli, sugar snap peas, zucchini, brown rice, la choy ginger and garlic sauce. Pasa Bocas / Otros: fiber one bread, skippy peanut butter. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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