Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 92,98g | Carbh: 254,66g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Café Instantáneo, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein. Onces: Manzana, Nueces. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Merienda: Riera Tostadas Integrales, BC Mermelada de Tomate, La Serenísima Leche Descremada Protein. Antes de la Cena: Manzana. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mogul Ositos, Palomitas de Maíz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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