Diario de st79st, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
122,3 kg Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
929 kcal Grasa: 45,77g | Prot: 43,78g | Carbh: 81,25g.   Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Cena: REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Äpfel, Mandarine. más...
6674 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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