Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 71,47g | Prot: 110,75g | Carbh: 100,90g.
Desayuno: RSP Truefit, SR MCT C8, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: ゆで卵, チーズ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サラダクラブ 人参サラダ, オレアイダ 皮つきポテト, 牛肉のステーキ. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec, ゆで卵, Quaker オートミール, ハーブティー, コーヒー. más...
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peso estable
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