Diario de svoboda186.2, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1090 kcal Grasa: 26,39g | Prot: 66,08g | Carbh: 154,30g.   Desayuno: Варенье, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творожная Запеканка. Almuerzo: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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