Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 153,55g | Carbh: 210,10g.
Desayuno: Kinder Bueno, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Puntigamer Märzen, Happy Harvest Langkorn Reis, Wiesentaler Mageres Faschiertes Gemischt, Pomito Passierte Tomaten. Cena: Maxi Nutrition Protein Cream, Selbstgemacht Palatschinken. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Clever Paprika Chips, Ei, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Vollmilch, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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