Diario de gabrys-jersleben, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
107 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1023 kcal Grasa: 47,75g | Prot: 42,56g | Carbh: 98,86g.   Desayuno: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Milram Müritzer Käse, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Cena: Brot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ja! Gebäckmischung. más...
2690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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