Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 50,80g | Carbh: 56,79g.
Almuerzo: Oatly Havergurt Greek Style, AH Elstar Appel. Cena: AH Thaise Wokgroente, Zonnebloemolie, Grand'Italia Besciamella Sausmix, AH Kipdijfilet, AH Cashewnoten Gebrand Gezouten. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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