Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 165,08g | Carbh: 124,71g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps, Lidl Natives Olivenöl Extra, Korn Mühle Tortilla Wraps. Almuerzo: Netto Mexiko Mix, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Cena: Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, K-Classic Royal Nuts, REWE Speisequark. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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