Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 98,75g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Johma Gevuld Eitje Salade, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Kip Pittige Kipsalade, AH Stevig Grof Volkoren . Almuerzo: Smikkelbeer Strooimelange. Cena: AH Aardappelen (Iets Kruimig), Plus Gebraden Gehakt, Maggi Kaassaus Bereid , Broccoli, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Zaans Volkoren , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Myprotein Protein Mug Cake. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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