Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 124,56g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Almuerzo: Кофе. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе В Сметане, Зеленый Чай, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе В Сметане, Зеленый Чай, Лента Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|