Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2596 kcal
|
Grasa: 116,13g | Prot: 112,77g | Carbh: 262,77g.
Desayuno: Мандарины, Магнит Банан, Вода, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Творожные Кексы, Соленые Крекеры, Мистраль Киноа Вареная. Almuerzo: Вода, Сыр Российский, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творожные Кексы, Творожное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Куриный Суп. Cena: Соленые Крекеры, Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Курица Запеченная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вода, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье. más...
|
|
2937 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Masaje - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 18 minutos, Trabajo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|