Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 146,68g | Carbh: 209,22g.
Desayuno: Омлет с Молоком. Almuerzo: Сыр Чеддер, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай с Медом. Cena: Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Креветки (Вареные или на Пару), Колбаса Варено-Копченая, Даниловский Хлеб, Голубец. Pasa Bocas / Otros: Ананас (Консервированные с Соком), Coca-Cola Кола, Водка (45 Градусов), Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandrochkaa
|