Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 100,53g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Gula Merah, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Dada Ayam. Cena: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Kerang (Spesies Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Brownies dengan Lapisan (Gula), Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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