Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 76,05g | Carbh: 149,12g.
Desayuno: Nescafe Classic, Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng, Terong Goreng, Selada, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Urap, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: Sania Minyak Goreng, Gula Merah, Kecambah, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bamboe Bumbu Bali, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Selada, Mentimun (Kupas), Ikan Gabus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Mangga Muda, Roma Malkist Crackers (3), Pisang Kepok Rebus, Ikan Gabus. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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