Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 41,65g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea. Almuerzo: Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar, Kebab. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Keju. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chairinaannisa
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