Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 53,98g | Carbh: 107,22g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café Cortado, Mogul Gomitas Frutales. Almuerzo: Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Salmón Cocinado, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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