Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 75,16g | Carbh: 84,65g.
Desayuno: Hati Ayam, Bubur Ayam, Teh Hijau. Almuerzo: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Cena: Teh Hijau, Telur Rebus, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aylesta
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