Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 54,21g | Carbh: 182,79g.
Desayuno: Arem-arem, Pisang. Almuerzo: Ampela, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Bihun Goreng. Cena: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Apel, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jeruk Nipis, Lupis. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elke fee
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