Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 90,35g | Prot: 97,23g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: OLITALIA 巴薩米克醋, 尋蜜趣 紅柴蜜, 蓮霧, 岩鹽, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 百香果, Guillen 玄米油, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萵苣. Almuerzo: 岩鹽, 岩鹽, 鯖魚, 萬家香 香菇素蠔油, 蒜頭, 茄子, 紅蘿蔔, 小白菜, 得意的一天 葵花油. Cena: 雞皮, 米血糕, 蘿蔔糕, 炸薯條, 飛燕煉乳 炸銀絲卷, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 活沛多 莓萃好益菌, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 橘子. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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