Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 105,16g | Prot: 151,39g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: Ovo Mexido, Caffeine Army SuperCoffee, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Dux Whey Protein Isolado Coco, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tapioca de Queijo, Predilecta Goiabada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma. más...
|
|
399 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kimimoro
|