Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 65,08g | Prot: 48,87g | Carbh: 39,96g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Nestle Pure Life Acai Grape Splash, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Nestle Pure Life Orange Splash (Bottle), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Veggie Noodle Co. Beet Spirals, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Honey Cinnamon Almonds. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ccrazymom
|