Diario de suelen28mendes, 07 dic. 21

e jacando , tivesse fazendo certo tinha descido mais rs
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:
745 kcal Grasa: 29,58g | Prot: 40,80g | Carbh: 77,22g.   Desayuno: Panco Rosquinha de Milho Verde, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Cepêra Mostarda Amarela, Brócolis Cozido, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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