Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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160 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 129,44g | Prot: 269,59g | Carbh: 209,14g.
Desayuno: Bio Chia Samen, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, ESN Micellar Casein, Leinsamen. Almuerzo: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Rührei. Cena: Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Vanille, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Adeniyi
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