Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 127,97g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Riera Tostadas 100% Integrales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, BC Mermelada de Tomate. Onces: Mandarinas. Almuerzo: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Zanahoria Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebollas Cocidas Maduras, Zucchini, Lechuga, Tomates. Merienda: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Riera Tostadas Integrales. Cena: Mandarinas, McCain Papas Caritas, Lechuga, Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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