Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 52,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 78,34g | Carbh: 280,51g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Accadi'. Almuerzo: Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo Arrosto, Gallo Risotto Agli Asparagi. Cena: Gran Pavesi Cracker non Salati, Pane Bianco, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Yogurt-Gelato. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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